項研究顯示，雖然平板電腦給我們的生產帶來了更多的移動性、便捷性和娛樂性，但它們也同樣給我們的身體健康帶來了巨大傷害。
使用平板電腦的正確坐姿
1.手持置于大腿上方模式（LapHand）
手持沒有使用保護殼的平板電腦，置于大腿上方，靠手部支撐。
建議使用保護殼，這樣頭部和頸部的姿勢可以得到有效改善。因為保護殼能夠提升平板電腦的高度，這樣可以獲得最佳的觀賞角度。
2.保護殼置于大腿上方模式（LapCase）
將保護殼放在大腿上，手持平板電腦，設備依靠保護殼獲得支撐，從而使設備與大腿保持最小角度。
正確坐姿：保持頸部筆直，肩部放松，雙臂靠近身體兩側。
建議：經常起來走走并更換姿勢，常休息。
如何在桌面使用平板電腦
3.桌面電影模式（TableMovie）
將保護殼置于桌面之上，平板電腦依靠保護殼與桌面保持最大角度。
建議：將屏幕畫面與電腦顯示器或電視機同步顯示，這樣可以改善頸部姿勢并增大屏幕顯示面積。通過調整座位或平板電腦擺放的角度，使設備位于視野之中或稍微偏下一點，這樣可以避免“平板電腦型駝背”。
4.桌面保護殼模式（TableCase）
將保護殼置于桌面之上，平板電腦依靠保護殼與桌面保持最小角度。
建議：如果長期使用，最好使用外設實體鍵盤替代虛擬鍵盤。請保持上半身直立，并使之獲得很好的支撐。
1較為落伍2因為目前智能手機的發展已經越來越強大，不僅可以擁有pda手持終端的大部分功能，還擁有更多的應用，如社交軟件、視頻播放、游戲等等，更便于攜帶和使用。3某些特殊行業還會需要使用pda手持終端，比如物流、倉儲、快遞等等，但在一般人的日常生活中，智能手機已經逐漸替代pda手持終端的位置。
不能用平板放王者主頁自拍，需要使用手機自拍。因為平板電腦的攝像頭通常是在屏幕正中央的上方，拍攝角度不太適合自拍，而且平板電腦比較大，不便于拿在手中自拍。如果需要用平板電腦放王者主頁進行自拍，可以使用三腳架來固定平板電腦，但這種方法比較麻煩。使用手機自拍則更加方便，可以直接拿在手中進行拍攝，而且手機的攝像頭也更適合自拍。因此，要進行自拍，建議使用手機進行拍攝。
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